蚌埠三中致2023级高一新生及家长的一封信

尊敬的家长、亲爱的同学们：

大家好！

感谢大家把信任交给蚌埠三中，我们愿与各位家长们一起为了孩子的成长而共同努力。初入高中，孩子将开始一段崭新的学习生活，这令他们无比欣喜。然而，高中生活竞争激烈、节奏紧张、课程繁重等许多特点可能会使学生入学后出现种种不适应。俗话说，良好的开端是成功的一半，在此我们为家长朋友们提出几点建议，希望您能关注这些问题，让我们一起为孩子的高中学习助力。

一、合理安排有节奏

  1.起居作息有规律。放暑假了，没有了平时明确的起居要求，有些同学晚上玩手机或电脑游戏，看电视等，直到深夜甚至凌晨，早晨睡懒觉直到中午，生活没有规律，这对身心发展是很不好的。父母要帮助、督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。

  2.学习休息巧安排。每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。

  3.划分时段增效率。在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项任务，以养成良好的习惯。也就是说：在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务才可以休息；玩的时候，痛痛快快地玩个尽兴。

 二、休息调整也学习

(一)放松

经过了初三的紧张学习和中考洗礼，高一新生都想松一口气，好好放松调整一下，这也是完全需要的。玩，如何玩？玩什么？怎样玩？家长都应该有引导。总的来说，要玩而有度，玩有选择，玩有节制。

1.手机、电脑游戏要控制

现在的很多孩子一有时间，玩的最多的是上网聊天或者网络游戏。适当玩玩游戏，也未尝不可，但一定要有节制。一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜，迷恋程度很高，没有自制力；二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。对于孩子究竟在玩什么游戏、玩到何种程度，家长要有所了解，以便及时引导。

2.文体活动最适宜

多参加一些文体活动是不错的选择。游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又增长了运动技能。有很多同学原来在小学的时候就有了一些艺术特长，初中学习紧张，练习较少，暑假重操旧业，吹拉弹唱，书法绘画，既陶冶情操，提高艺术素养，又自得其乐。

3.互相交流共提高

同学与同学之间也可以串串门，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比较熟悉的已经在高中就读的哥哥姐姐或者学长学姐进行一些交流，了解高中的学习状况、学习中的注意事项，会对自己有不少的帮助。

(二)休息

暑假期间，好好休息、调整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大觉、看电视，游手好闲，整天无所事事，而是一种积极的休息，也是一种有内容、有安排的休息。

1.听听音乐

听一些自己喜欢的音乐，既可以使身心得到放松，又可以增加音乐素养，陶冶情操。

2.做做家务

现在的很多孩子不愿做家务，不会做家务。有一位教育家曾经说过：做家务，可以培养孩子责任感。暑假期间适当做点家务(比如，把自己的房间整理干净等)，既是一种积极的休息，又是一种承担责任、培养良好习惯的好方法。如果能学做一二个菜，就更好了。

(三)学习

福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”如何充分利用开学前的这段时间，如何做好由初中到高中的过渡呢？同学们，在通往成功的路上，你永远不会独行，因为老师会陪在你身边。下面是各学科老师给大家的温馨提示：

  语文

  1.听：听听新闻，尽可能多地积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多地积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

  2.说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

3.读：读书充电。推荐书目：费孝通《乡土中国》、曹雪芹《红楼梦》，这两本书是高中必读篇目。

4.写：临摹字帖一本(以古诗词为主)。每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，这是高考胜算之先决条件。

  数学

  1.回顾并整理初中老师拓展的数学知识，独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，享受攻坚克难带给自己的乐趣，感受数学的魅力。

  2.通过典型问题强化限时运算能力。高中数学在运算速度、准确度等方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

  3.巩固高中学习所必需的预备知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初高中的衔接(建议阅读初高中衔接教材或网上查阅)，打好基础，可以帮助你赢在高中的起点。

  4.提前自学高一数学上学期教材(北师大版必修第一册)，从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的知识，完成课后练习，争取带着疑问走入高中课堂，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，能够提出一个问题往往比解决一个问题更重要。

  英语

1.积极阅读的习惯。内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报、新概念英语等，同时做好读书笔记。

2.自我检测的习惯。可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。

3.专题总结的习惯。对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新，确保初中所学的单词要熟练掌握。

  4.早起朗读的习惯，出声并大声地朗读有助于记忆。

  5.随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

  6.每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。

7.多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。

8.预习背诵新教材词汇表和课文。每天坚持做一篇阅读理解和完形填空训练。

  特别提醒：将要学的高中教材是和初中人教版(Go for it!)相衔接的，请同学们假期熟练复习掌握相应的2000词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。

  英语必备书：牛津第7版或朗文第4版《英语词典》或者《新课标新高考3500词汇实用速记手册》。

  物理

  1.高一第一学期是物理入门的一个关键时期。同学们可以借高中物理(必修第一册)课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。

  2.按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。

  3.物理知识跟人们的日常生活息息相关，通过读书或上网查询，了解生活中有关的物理知识，并可以对其中部分知识进行专题研究，为高中研究性学习做准备。

  化学

  初中化学是启蒙学科，主要要求同学们掌握简单的化学知识、基本化学实验技能、简单化学计算及化学在生活生产及国防中的某些应用，其知识层次以要求同学们“知其然”为主；高中化学知识逐渐向系统化、理论化靠近，要求同学们不但要“知其然”，而且要“知其所以然”，要会应用所学知识解决具体问题，还要能在实际应用中有所创新，深入理解并能讲道理，定量计算，实验探究是主要学习方式。

  学习初中化学时，同学们一般采用记忆、重现、简单模仿等学习方法，这些较为机械、死板的应试手段是难以适应高中注重能力及创新的要求的。学习高中化学，必须要从本质上去理解所学内容，形成体系、融会贯通，能应用在新的情景中。

  为了能帮助同学们尽快适应高中化学学习的思维方法，特建议同学暑期从以下方面入手做好准备：

  一、拓展学科视野，培养学科兴趣

  1．建议大家有计划观看视频《我们需要化学》，(我们需要化学6集全_腾讯视频 https://v.qq.com/x/page/a0523jsy37e.html)，共有六集，内容分别是：《化学慧光》 《饮食之基》 《绚丽生活》 《迷人材料》 《生命之旅》 《走向未来》

  2．动手动脑做一做实验：初中教材上的“科学视野”、“实验与探究”等内容中介绍的科学探究实验。

  二、回顾总结旧知，夯实学科基础

  凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授(例如:溶质质量分数、体积分数、溶解度等等)，所以要牢固掌握初中的重要知识点，多问问为什么，为学好高中化学做好铺垫。

  1．总结归纳，将初中所学知识编成一个知识网络体系。

  2．认识并会使用初中用到的实验仪器，清楚仪器的使用方法和功能，会做气体制备、过滤，蒸发、气密性检查、验纯等基本实验。

3．查资料，掌握H₂ 、 O₂ 、CO₂的实验室制法及其化学性质。

  4．熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式及它们表达的意义、反应类型。

  5．熟记前20号元素的符号，原子序数、元素符号熟练对应及原子结构示意图。

6．熟记常见元素在化合物中的化合价，并能根据化合价书写化学式。

  生物

  《生物》是高中生在新高考选考科目中选择较多的学科，也是与我们生活联系最为紧密的学科。在这里我们将会和大家共同走进五彩缤纷的生物世界，引领大家走进细胞、基因的微观世界，了解前沿生物技术的新进展等等。在这里我们将会领略奥妙无穷的生命机理；了解“杂交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人类基因组计划”、“超级小鼠”等等生物学领域的优秀成果。不少同学说高中生物算是理科中的文科，大量的概念、定义、生物学术语都是需要记忆的。而很多人认为的记忆就是背诵，这在初中生物学习中可能行得通，但高中生物既需要精准地记忆，又要求严密的逻辑思维。特别是在学习遗传的基本规律时，你能体会到遗传现象的神奇，更能体会到生物学科的理科特色。建议：

  1.八年级生物会考后，同学们已有一年多时间没有接触生物学科，建议同学们把初中教材找出来再读(学习)一遍，你会有意想不到的收获。初中所学的一些生物知识在高中会有较大的拓展，如细胞的结构、显微镜的使用、光合作用及呼吸作用等知识再熟悉一下，这样会有利于高中生物知识的学习。

2.借阅必修一《分子与细胞》课本，简单的进行预习浏览，重点预习前三章。

3.与高中的学长们交流，了解初高中生物学习内容的差异，探讨高中生物学习的经验和方法。

  4.阅读一些与生物学科密切相关的书籍或电视纪录片。如《生活中的生物学》、《达尔文》、《物种起源》、《DNA：生命的秘密》、《昆虫记》等书籍或中央台的《人与自然》、英国广播公司(BBC)纪录片。(注：BBC纪录片题材广泛，有三个系列，BBC自然、BBC文史、BBC科技，建议同学们从《野性非洲》、《海底世界探秘》、《生命的起点》、《植物私生活》、《昆虫帝国》、《哺乳类全传》、《基因密码》、《人体奥秘之细胞的暗战》等纪录片中选择2-3部自己感兴趣的纪录片观看，开拓视野，丰富知识，启迪思维。)

  政治

  喜欢探索宇宙与世界的你，是否想站在哲人智者的肩膀上，进一步探索世界、探究人生？关注中华民族复兴的你，是否想知道怎样才能维护我国的法治昌明、国泰民安？关注国际社会风云变幻的你，是否想对经济全球化和世界多极化进行深入了解？关注个人能力提升的你，是否想知道在未来纷繁复杂的社会生活中，你该通过哪些法律途径来合理解决社会争议？为追寻智慧的脚步，你又该如何提升自己的逻辑思维与创新思维能力呢？大到宇宙世界、小到自我人生，高中思想政治这门课将和你一起思考与探索，解开你的疑问与困惑。

  同学们，步入高中的你将体会到高中思想政治的独特魅力，感受不一样的思维碰撞，在这里给大家提几点建议与要求：

  1.认识到“高中思想政治”与“初中道德与法治”有许多不同点。高中思想政治，内容上涉及政治、经济、哲学、文化、法律应用、逻辑思维等多领域系统知识，强调深层次、全方位的发展；考试测评上，不再有开卷考试，高中政治更重视综合能力的考察；学习方法上，更注重记忆基础上的理解与运用，请同学们注意内容和方法上的调整。

  2.学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑。建议每天观看新闻联播等相关栏目，经常查阅重要经济、政治事件，培养自己结合时政热点分析问题的能力。

  3.积极参与社会实践。生活中的经济、政治、文化现象很多与我们学习的知识相关，养成调研与思考的习惯，方便日后的学以致用与能力提升。

 历史

  1.务必通览一遍初中历史课本，熟记其中的重要的知识点，熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位，为高中阶段历史的学习打好坚实的通史基础。(特别是对于中考历史是开卷考试的同学，这一点特别重要)

  2.读历史名著，看电视纪录片，浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。(推荐书目：《全球通史》、《国史大纲》、《中国历代政治得失》、《近代中国社会的新陈代谢》；推荐电视纪录片：《中国通史》、《大国崛起》、《一带一路》、《转折时期的邓小平》、《将改革进行到底》等)

  地理

  我们在初一、初二主要学习了地球地图及区域地理的相关知识，其知识层次主要是“知其然”，包括“在哪里”、“有什么”和“怎么样”。而高中地理以系统地理和应用地理为主，层次以“知其所以然”为主，包括“为什么”、“会怎样”、“怎么了”和“怎么办”。为了使同学们更好地适应高中地理的学习，建议同学们在暑假做好以下几方面的准备：

  1．做好计划，把初中地理四本书再阅读一遍，梳理知识框架。因为初中地理是高考内容的重要组成部分，也是学好高中地理的基础。

  2.留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月亮的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录；关注天气的变化；观察野外的岩石、土壤和植被，等等。如果带着一些疑问上课，你会收到事半功倍的效果。

  3.建议做一次社会调查，如果你的家乡是美丽的农村，请你向亲朋好友了解和询问你的家乡主要的农作物有哪些？这些农作物的生长和收获的时间有什么不同？以及产生这些不同的原因是什么？如果你的家乡是繁华的城市，请你向家长和朋友了解城市景观在过去的几年间发生了哪些变化？城市的功能区(如商业区、住宅区、工业区和行政区)分布的位置如何？

  4.收看新闻联播，浏览网上新闻，关注新闻时事。特别注意其中蕴含的地理知识，如地名、重要天象、航天探测、自然灾害、农业和工业布局、交通建设、环境保护等等。

  5.读万卷书，行万里路。阅读《中国国家地理》、旅行日记等与地理有关的杂志和书籍，收看《航拍中国》等影视节目，拓宽自己的知识面。记录你暑假旅游的行程及旅游过程中的所见所闻，并带着你旅游过程中产生的疑问，来到学校求得答案。

  总之，各位同学需练就自学好功夫，预习新知识，为新的学习做好准备。在自学时，要认真踏实，阅读了教材内容后，特别是理科的，应认真解答教科书后的习题。通过学习，最重要的是培养自我学习的能力。学习不在于你学了多少，而在于你是否掌握了好的学习方法，特别是你是否有很强自主学习能力，这将是你终生受用的能力。

  “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”亲爱的同学们，一段新的学习生活开始了，就让我们从现在做起，从头做起，在假期里努力提高、充实自己，为迎接绚丽多姿的高中新生活做好充分的准备。希望同学做到生活自理、学习自主、行为自律。祝同学们假期愉快，健康成长!