情绪管理的秘密|蚌埠三中心理健康节系列活动2

发布日期:2019-04-25 浏览次数:343

 2019年4月24日下午5:30,蚌埠三中组织学生在博约楼二楼报告厅观看心理学电影《头脑特工队》。该电影讲述了我们的大脑被五种重要的情绪掌控着。通过《头脑特工队》这部电影我们可以更清晰的了解自己的心理发展过程。


 影片中开心和悲伤的对比视角,以乐乐和忧忧为主角,从心理学角度帮助我们领悟正确释放负面情绪的方法。我们所有的悲伤、沮丧、失望、难过、郁闷、不满、气愤等负面情绪,都是提醒我们要去做调整,她让我们成长,让我们的生活变得更加美好。只有当我们接纳了负面情绪的存在,然后通过合适的途径宣泄悲伤的情绪感受,表达自己的需求,承认自己脆弱的事实,最后将负面情绪转化正向积极的情绪,我们的心灵才能不断地成长,才能带来生活中真正属于我们积极正面的一面。


 心理影片是心理健康教育的必要途径,它以直观形式丰富大家的心理知识,使同学们在轻松愉快的氛围中增强心理学体验,增进人生智慧,强化大家对心理健康的关注,本次活动以心理学电影的形式进一步引发学生对自身成长的思考和探索,对青少年心理健康教育宣传起到了积极的作用。(通讯员:汤璐)